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「秋田音頭・ダンササイズ」が発売される
秋田音頭

 懐かしく、そして馴染みのある音楽にあわせて踊ることで体を引き締める「ダンスエクササイズ」が注目を浴びている今、秋田県では秋田音頭に合わせて踊る「秋田音頭・ダンササイズ」のDVDが発売されることとなった。

 

 秋田音頭は全体的に曲のテンポが速く、振り付けの動きも大きいため、踊りによる有酸素運動効果が高い。1回3分を1日10セット行うことで、痩身効果が期待できるという。

 

 特に曲の中で「♪いずれこれより 御免こうむり 音頭の無駄を言う」の部分で腕を大きく動かす仕草が二の腕の引き締めに効果的で、「♪男鹿で男鹿ぶりコ」の部分で片足立ちする動きはウエスト周りや太ももの引き締め効果があると好評だ。

 

 販売元は「秋田県は美人が多いことで知られているが、体型の美しさについてまでは気にする人が少なかった。このプログラムを実施することでしなやかボディを手にいれ、顔も体型も秋田美人になってほしい」と話している。

 

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